Selfcare for tastatur-akrobater og andet godtfolk

Selv en lidt "rusten" krop kan få ny energi indefra. Foto er sakset fra nettet.

Som mange måske allerede ved, arbejder jeg - sideløbende med mit forfatterskab - med udbredelse af kendskab til fysisk vaskulær terapi under mottoet SUNDHED INDEFRA. En ting behøver jo ikke udelukke en anden. Men jeg holder de to ting rimelig adskilt.

Alligevel vil jeg her gøre en undtagelse:
I øjeblikket bruger jeg meget tid på at skrive på pc/grifle noter og surfe research på nettet. Og trods pauser kan det stillesiddende arbejde godt mærkes i skuldre, arme og lænd.
Derfor har jeg stor glæde af dagligt at give mig selv et par 8 minutters “treat” med netop denne terapiform. Både for at imødegå evt. overanstrengelse (musearm) og for at give min krop optimale arbejdsbetingelser og bedre restitution.

Terapien er enkel: den styrker blodcirkulationen i de mindste kar, så blodcirkulationen ude i vævet får de bedst mulige betingelser for at A) sende ilt og næring ud til cellerne og B) give bedre bortledning af affaldsstoffer fra cellerne. Denne hjælp har flere fordele ud over at få mere energi: bedre søvn og optimeret immunforsvar. Med andre ord: hjælp til kroppen, så den bedre kan hele sig selv og holde sig i bedst mulige form. Altså SELFCARE for helbredet.

Hvis du ikke kender terapien, er du velkommen til at kontakte mig og uforpligtende høre nærmere om, hvad den kan gøre for dig. Man behøver hverken være overanstrengt, syg eller have en diagnose for at få glæde af behandlingerne. Men er man udfordret af fx livsstilssygdomme, muskelinfiltrationer - eller synes, det er hårdt at komme i gang igen med motion og sport - er det godkendte og certificerede apparatur, som jeg bruger, også værd at stifte nærmere bekendtskab med. Man kan i første omgang leje apparaturet i 8 uger.

Vil du læse mere uddybende om terapien,
så følg dette L I N K